GLA:D Ryg

GLA:D Ryg er et nyt behandlingstilbud til patienter med langvarige eller tilbagevendende rygsmerter, der påvirker hverdagen negativt. Tilbuddet er udviklet af forskere og behandlere på SDU. Programmet følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger for behandling af patienter med rygsmerter og bygger på principper for hjælp-til-selvhjælp på samme måde som GLA:D for patienter med knæ- og hoftesmerter.

Tilmelding

Telefonnr. 49 22 01 10

Hvornår?

  • mandag kl. 16:00 – 17:00
  • torsdag kl. 15:00 – 16:00
  • torsdag kl. 16:00 – 17:00
  • fredag kl. 08:00 – 09:00

Mål:

Videregive information om ryg og smerter, samt styrke ryggen og øge bevægelighed. Derved opnås en større tryghed og bedre funktion.

Midler:

Træning starter ved kropsvægt i stående og liggende stillinger. Der suppleres med TRX, stepbænke og elastikker efter behov.

Fysioterapeut: