Fysio Pilates er Pilates-konceptet anvendt fysioterapeutisk. Pilates er en træningsform der bl.a. benyttes af topatleter, idet den er en meget hensyntagende træningsform, som kan tilpasses stort set ethvert behov og niveau.
På dette hold trænes på måtter på gulvet, hvor alle muskelgrupper arbejdes igennem. Hvis man ikke kender til Pilates’ træningsprincipper, anbefales det at aftale en individuel session, hvor øvelser og metode for vejrtrækning gennemgås.
Telefonnr. 49 22 01 10
Opnå bedre kropsholdning og et mere hensigtsmæssigt bevægemønster. Styrke ryggens stabilitet forbedre bækkenbundens funktion, øge kropsbevidstheden og bevidstheden om en bedre vejrtrækning.
Der benyttes bolde og elastikker i træningen.
Det her hold er for dig, som ønsker – og har behov for – at få bevæget hele kroppen igennem.…
Invester i din krop med personlig træning. Træningsforløbet skræddersyes til dig i tæt samarbejde med fysioterapeuten. Medbring en ven/veninde/kollega kvit…
Holdet er tilegnet dig med nedsat balance og består af træning af balance samt koordination ved udfordrende øvelser tilpasset til…
For at kunne selvtræne skal man have en eller to konsultationer med en fysioterapeut hvor man udformer et personligt træningsprogram.…
GLA:D-konceptet består af flg. elementer: 1 individuel konsultation hos fysioterapeuten. 2 teoretiske undervisningsgange à 1 time. 2 ugentlige træninger à…
Holdet er tilegnet dig med nedsat balance, styrke og koordination. Holdet består af træning med udfordrende øvelser tilpasset til det…
På dette hold er der skabt et forum for scleroseramte til at mødes om fælles træning og erfaringsudveksling. Vi laver…
Holdet er tilegnet dig med nedsat muskelstyrke, bevægelighed, stabilitet eller koordination/balance af kroppen. Holdet består af træning af styrke og…
Holdet er for dig, som lider af en neurologisk sygdom såsom parkinson, sclerose, halvsidig lammelse, og som ønsker at træne…
Dette hold er for dig, som lider af Parkinson, nervebetændelse eller anden sygdom i nervesystemet.
Fysio Pilates er Pilates-konceptet anvendt fysioterapeutisk. Pilates er en træningsform der bl.a. benyttes af topatleter, idet den er en meget…
Dette hold er for dig, som har slidgigt i knæ og/eller hofte, med deraf følgende smerte/hævelse/nedsat bevægelighed. Måske har du…
Fysio Flow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål…
Dette hold er for dig, som f.eks. har haft en blodprop, har Parkinson’s syge, sclerose, eller anden sygdom i nervesystemet.
Holdet er for dig der har rygsmerter. Sammen med et lille hold kan det gøre træningen lettere med god stemning…