Dette hold er for dig, som har slidgigt i knæ og/eller hofte, med deraf følgende smerte/hævelse/nedsat bevægelighed. Måske har du svært ved at gå op og ned af trapper, og din gangdistance er evt. blevet tiltagende kortere. På holdet benytter vi os af den træning, som gennem de seneste års forskning, har vist sig at være gavnlig for netop denne problematik.
Telefonnr. 49 22 01 10
At du gennem instruktion og træning, får øget din muskelstyrke omkring knæ og hofter samt øget din koordination, så disse led bliver brugt i korrekt balance / sporing.
Til denne træning benytter vi os af stepbænke, træningselastikker, TRX suspension, måtter, bolde og vores egen kropsvægt
Det her hold er for dig, som ønsker – og har behov for – at få bevæget hele kroppen igennem.…
Invester i din krop med personlig træning. Træningsforløbet skræddersyes til dig i tæt samarbejde med fysioterapeuten. Medbring en ven/veninde/kollega kvit…
Holdet er tilegnet dig med nedsat balance og består af træning af balance samt koordination ved udfordrende øvelser tilpasset til…
For at kunne selvtræne skal man have en eller to konsultationer med en fysioterapeut hvor man udformer et personligt træningsprogram.…
GLA:D-konceptet består af flg. elementer: 1 individuel konsultation hos fysioterapeuten. 2 teoretiske undervisningsgange à 1 time. 2 ugentlige træninger à…
Holdet er tilegnet dig med nedsat balance, styrke og koordination. Holdet består af træning med udfordrende øvelser tilpasset til det…
På dette hold er der skabt et forum for scleroseramte til at mødes om fælles træning og erfaringsudveksling. Vi laver…
Holdet er tilegnet dig med nedsat muskelstyrke, bevægelighed, stabilitet eller koordination/balance af kroppen. Holdet består af træning af styrke og…
Holdet er for dig, som lider af en neurologisk sygdom såsom parkinson, sclerose, halvsidig lammelse, og som ønsker at træne…
Dette hold er for dig, som lider af Parkinson, nervebetændelse eller anden sygdom i nervesystemet.
Fysio Pilates er Pilates-konceptet anvendt fysioterapeutisk. Pilates er en træningsform der bl.a. benyttes af topatleter, idet den er en meget…
Dette hold er for dig, som har slidgigt i knæ og/eller hofte, med deraf følgende smerte/hævelse/nedsat bevægelighed. Måske har du…
Fysio Flow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål…
Dette hold er for dig, som f.eks. har haft en blodprop, har Parkinson’s syge, sclerose, eller anden sygdom i nervesystemet.
Holdet er for dig der har rygsmerter. Sammen med et lille hold kan det gøre træningen lettere med god stemning…