Skuldertræning (v. Andreas)

Starter d. 28. september. Dette hold er til dig, der har en problematik med skulderen efter bl.a. skade, slid, operation eller anden smerteproblematik som begrænser din bevægelse og styrke i skulderen.
Holdet består af træning specifikt tilrettelagt efter din problematik og til dit nuværende niveau.

Tilmelding

Telefonnr. 49 22 01 10

Hvornår?

  • mandag kl. 17:00 – 17:55
  • fredag kl. 13:00 – 13:55

Mål:

Instruktion og vejledning omkring skulderproblematik samt specifik træning af mobilitet og styrke af skulderen.

Midler:

Til træningen anvendes der træningselastikker, frie vægte eller kabel og egen kropsvægt samt andet udstyr.

Fysioterapeut: