Sclerose hold (v. Andreas)

Holdet er tilegnet dig med sclerose, hvor fokus er fællesskab med styrketræning af hele kroppen samt
træning af koordinationsøvelser og balance.
Holdet er desuden et rum for fælles sparring og erfaringsudveksling med andre, der har sclerose.

Tilmelding

Telefonnr. 49 22 01 10

Hvornår?

  • fredag kl. 09:00 – 09:55

Mål:

At forbedre styrke, udholdenhed, koordination og balance.

Midler:

Til træningen benyttes der træningselastikker, frie vægte, TRX, bolde, stepbænke og balanceudstyr.
Træningen består også af øvelser med egen kropsvægt.

Fysioterapeut: